Stres [ang.], psychol. – stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utrudnienia lub niemożności realizacji ważnych dla jednostki celów, zadań, wartości. Uczucie to zna chyba każdy. Według badań przeprowadzonych w 2019 roku, aż 80% Polaków przyznaje, że stres towarzyszy im codziennie. Czy sobie z nim radzą? Nie wiemy. Ale wiemy, co w takiej sytuacji może okazać się pomocne.
Jak walczyć ze stresem?
Sposobów na walkę ze stresem jest naprawdę mnóstwo. Niektóre z ich są bardziej skuteczne, inne – mniej. Gorąca kąpiel, relaksująca muzyka, masaż, ćwiczenia. Dla niektórych to strzał w dziesiątkę. Co natomiast z ludźmi, których stres tak bardzo zjada od środka, że nie są w stanie sobie z nim poradzić? Okazuje się, że z pomocą przyjść może CBD.
Czym jest CBD?
Kannabidiol, znany lepiej jako CBD, to naturalnie występujący w roślinach konopi związek zaliczany do kannabinoidów. Jest to także, obok THC, jeden z najbardziej popularnych substancji pochodzenia konopnego, który ostatnimi czasy szturmem podbija rynek międzynarodowy, w tym także polski.
W przeciwieństwie do owianego złą sławą THC, CBD nie powoduje odurzenia ani nie wpływa na zdolności umysłowe, dzięki czemu można czerpać z jego dobrodziejstw garściami, bez obaw o poczucie otępienia. Jest to substancja w pełni bezpieczna. Kannabidiol zaliczany jest bowiem do najlepiej przebadanych substancji znajdujących się w konopiach.
Właściwości lecznicze CBD
O leczniczych właściwościach kannabidiolu długo by rozmawiać. Podobnie jak wiele innych kannabinoidów, CBD cechuje bowiem duży potencjał, który wykorzystać można w różnych dziedzinach. Jednak w kwestii leczniczego zastosowania, CBD bije swoich konopnych krewnych na głowę. Nieustannie prowadzone badania w tej materii udowodniły, że związek ten pozytywnie wpływa m.in. na bezsenność, migrenowe bóle głowy, trądzik, stany depresyjne i nerwice, IBS czy choroby układu krążenia. Coraz częściej mówi się o wdrażaniu leczenia kannabidiolem w przypadku nowotworów, schizofrenii, padaczki oraz choroby Parkinsona czy Alzheimera. Lista potencjalnych zastosowań CBD stale się powiększa. Z całą pewnością można dopisać do niej również stres.
Czym jest stres?
Bardzo dużo w ostatnim czasie słyszy się o stresie. Specyfika czasów, w których przyszło nam żyć, sprawia, że dla wielu osób sytuacje stresowe to chleb powszedni. Nie należy jednak mylić stresu z lękiem, co niestety często ma miejsce. Tak naprawdę, mimo pewnych korelacji, są to zupełnie różne stany.
Stres a lęk
Zaburzenia lękowe są reakcją wynikającą z niepokojów, myśli o przeszłości lub negatywnych doświadczeń, które nadal odciskają piętno na obecnym życiu. Z kolei, stres jest zwykle wynikiem presji zewnętrznej, której można doświadczać m.in. w pracy. W przeciwieństwie do stanów lękowych, stres może być czasem pozytywnym zjawiskiem, zwiększającym produktywność i motywację. Mobilizuje do gotowości i działania, pomaga zachować bezpieczeństwo. To wszystko dotyczy jednak zdrowego, krótkotrwałego stresu. Niestety nie w każdym przypadku stres działa w ten sposób. Coraz więcej osób boryka się z przewlekłym, wycieńczającym stresem, który odbiera wszelkie radości z życia. Lęk i stres mają zatem przede wszystkim swoje źródło w różnych bodźcach.
Mylenie stresu z zaburzeniami lękowymi wynika również z faktu, że ten pierwszy bywa często objawem drugiego. Dotyczy to jednak tylko niektórych przypadków. Stres bowiem może być tym, co robi ciało w reakcji na groźną sytuację. Lęk jest z kolei często reakcją na stres. Stan ten, podobnie jak niepokój, strach czy zdenerwowanie, pojawia się na skutek stresujących sytuacji.
Innym czynnikiem dywersyfikującym lęk i stres są ramy czasowe. Stres dotyczy zazwyczaj teraźniejszości, podczas gdy lęk tkwi raczej w przyszłości. Dla kogoś, kto jest zestresowany, chwila obecna wydaje się nieskończona. To uczucie, jakby osoba ta skazana była na wieczne cierpienie z powodu tego, co wywołało stres. W niepokoju dana osoba boi się tego, co może się dopiero wydarzyć, ale jeszcze nie miało to miejsca. To lęk przed tym co nastąpi lub co nieuchronnie nas czeka.
Kannabidiol znajduje zastosowanie w obydwu tych przypadkach, zarówno w stresie, jak i w lęku. Pierwsze próby oceny przeciwlękowego działania CBD miały bowiem miejsce już na początku lat 90-tych. Późniejsze badania również wskazują, że CBD posiada zdolność do tłumienia reakcji paniki, potu, trudności w oddychaniu i innych objawów lękowych – wszystko to bez efektów ubocznych związanych z lekami.
Jak natomiast sprawy mają się w związku z pozytywnym wpływem CBD na stres?
CBD na stres
Lecznicze działanie CBD skupia się głównie wokół systemu endokannabinoidowego, który posiada każdy ssak, niezależnie od tego, czy ma kontakt z konopiami czy nie. Na wysokie znaczenie systemu endokanabinoidowego wpływa fakt, iż system ten pomaga w utrzymaniu homeostazy – stabilnego środowiska wewnętrznego w ciele. Innymi słowy, jest odpowiedzialny za utrzymanie zdrowej równowagi. Kiedy ta równowaga zostaje zaburzona, np. przez chorobę lub uraz – system endokannabinoidowy dąży do jej odzyskania. Tak też dzieje się w przypadku stresu. Co ciekawe naukowcy obecnie zgodnie uważają, że mamy kliniczny niedobór endokannabinoidów, bo ewolucja biologiczna nie nadąża za szybkimi zmianami w stylu życia, które także skorelowane są z odczuwaniem stresu.
Należy zwrócić jednak uwagę na to, że pewną wadą przeprowadzonych do tej pory badań naukowych, dotyczących wpływu oleju CBD, może być fakt, iż skupiają się one na ludziach cierpiących na poważne choroby, których stres jest jednym z objawów. Nie ma natomiast na dzień dzisiejszy dobrze udokumentowanych przypadków badań wpływu CBD na stres u ludzi w pełni sił. Zmiana owego stanu rzeczy jest jednak zapewne tylko kwestią czasu.
CBD a objawy stresu
Przywrócenie odpowiedniego balansu organizmowi pozwala znacznie zredukować chroniczny stres oraz jego skutki. W wyniku długotrwałego stanu zestresowania pojawić się mogą bowiem dolegliwości takie jak: bóle głowy, kłopoty z cerą, choroby serca i układu krążenia, jak również bezsenność. We wszystkich tych przypadkach CBD wykazuje działanie lecznicze.
Od wielu stuleci CBD jest wykorzystywany jako lek przeciwbólowy i znieczulający, co okazać się może zbawienne w przypadku stresowych bólów głowy, uniemożliwiających normalne funkcjonowanie. Z kolei, łagodzące stany zapalne skóry właściwości CBD, skutecznie wpływają na widoczną poprawę wyglądu cery. Kannabidiol pomaga także ograniczyć produkcję zatykającego pory sebum. Uspokajające właściwości CBD rozluźniają natomiast umysł oraz podnoszą naturalnie występujący w organizmie poziom melatoniny, który daje ciału sygnał, że czas iść spać. Poprawa jakości snu podczas zażywania CBD jest ogromna, tak samo jak poprawa jakości życia.
Czy zażywanie CBD jest bezpieczne?
Podobnie jak każda substancja chemiczna, czy leki, które przyjmujesz na co dzień, CBD może powodować pewnie skutki ubocze, jednakże nie wypływają one w żaden sposób na bezpieczeństwo jego zażywania. Kannabidiol to substancja w pełni bezpieczna, wykorzystywana w medycynie od wieków. Jej skutki uboczne są zazwyczaj wynikiem niewłaściwego dawkowania oraz nieznajomości charakterystyki jej działania na ludzki organizm. Na szczęście nie ma się czego obawiać. Najbardziej powszechnymi efektami ubocznymi stosowania CBD są: uczucie zmęczenia, biegunka czy modyfikacja apetytu, które w porównaniu do skutków ubocznych wywoływanych tradycyjnymi lekami, są wręcz błahe. Tak więc, CBD można zażywać bez obaw o poważniejsze dolegliwości wywołane tą substancją.
Jak wybrać najlepszy olej CBD w walce ze stresem?
Olej olejowi nierówny. A w kwestii zdrowia należy ufać jedynie sprawdzonym, wiarygodnym produktom. Jak zatem wybrać odpowiedni olej CBD, który przyniesie ulgę w stresujących sytuacjach? Odpowiedź jest prosta. Pierwszym krokiem jest wybór renomowanego producenta. Marki CBD wyrastają ostatnio na rynku jak grzyby po deszczu. Warto zatem zaufać doświadczonym sprzedawcom, którzy oferują najlepszej jakości oleje CBD. Produkty Eir Health tworzone są z wykorzystaniem metody ekstrakcji nadkrytycznym CO2, co gwarantuje czystość produktu finalnego przy jednoczesnym zachowaniu pełnych właściwości rośliny. Każda partia jest wielokrotnie badana w czasie hodowli i produkcji, a wyniki niezależnych badań dostępne są na stronie każdego produktu. To wszystko sprawia, że oleje CBD od Eir Health są idealnym wyborem dla osób walczących ze stresem. Pełne spektrum kannabinoidów sprawia, że olej zyskuje na efekcie synergii pomiędzy tymi związkami, przez co produkt jest maksymalnie skuteczny w wielu dolegliwościach.
Podsumowanie
Stres, mimo tego, że jest czymś zupełnie normalnym, wcale nie musi kierować naszym życiem. Wystarczy sięgnąć po naturalne rozwiązania, do których należy stosowanie CBD. Lecznicze właściwości tej substancji w kontekście redukcji stresu potwierdzają kolejne badania, co czyni kannabidiol bardzo obiecującym substytutem komercyjnych leków. Bezpieczeństwo jego działania oraz brak właściwości odurzających sprawia, że po CBD coraz częściej sięgają osoby, dla których zdrowie w zgodzie z naturą jest najważniejsze. Warto jednak pamiętać o wyborze najlepszej jakości olejów CBD, za którymi stoi rzetelny oraz świadomy producent.
Comments 2